Nonchatte Celeb School

いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです！（超恥ずかしいけれど昨年の大会写真！） イー・ウーマンの今週のメルマガ、編集後記の言葉が琴線に触れたのでご紹介します 「弱さは強さの欠如ではない　弱さというそれ自体の特徴をもった劇的でpianissimoな現象なのである...

いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです！ 昨年、エイドで補給食にありつけなかったどころか何が用意されていたかも知らずに慌てて走り去ったこと… ふと思った… 「もしかしたら…私がエイドに着くまでに先人ランナーさんがもみじまんじゅうもピープも杏仁豆腐も全部、お召し...

いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです！ ロングコースを走って以来、ずっと毎日「疲労抜き」しか考えていません じっと安静にしておく日もありましたが、それが続くとかえって身体が鈍ってはいけない… そんな思いが交差して軽く身体を動かすことにしました...

いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです （とはいえ、ロングコースチェック後、まだ疲労が抜けず、いささかボロボロな私…） 何度も載せている上蒲刈島の写真…海の水もそれはそれは透き通っててキレイ… 上位入賞など到底目指せない私にできる小さな貢献は「ゴミ拾い」...

いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです 瀬戸内アイランドトレイルのコースチェックに行ってきました この日はタイムは気にせず、本番同様、ビーチをスタート （ビーチ周辺は大会前整備中だったのか入場制限がありました）...

この記事ははっきり言って「自戒」です 疲れたとき、な〜んかしんどいとき甘いものを食べると一瞬「フワッと」気分が高揚しませんか？けど、その「フワッと」は瞬時に消えて、また次！が食べたくなるという…これぞ、まさしく「リバウンドまっしぐら」道！...

このギャグを分かってくださるみなさま、超ありがとう！ Stay, stay, stay(歌詞は→⭐︎⭐︎⭐︎)に乗って、ジムで走る私、気分はすっかり「山本修平」選手→⭐︎⭐︎⭐︎ この2週間、「沈んだ自分」がさざなみのように押し寄せるたび、「時間空間客観視」を続けているみら...

瀬戸内アイランドトレイル、決起集会にて… ガールフレンドに会ってみると彼女も私と同じでエントリー締切、ギリギリまで様子見… おばさんチーム、決起集会ってこれじゃ全然「決」じゃないじゃん？ただの女子会！？ 高1くんのみエントリー済み！さすが！優勝しちゃえばいいのに！...

（タイトルは篠原涼子さんの「愛しさと〜切なさと〜心強さと〜♪」のメロディで） いつでも誰でもそうだと思うんですが、「生き方」をどうするかって考えますよね？ 最近、私の気に障った出来事は「〜〜のことが本気なら、健康な身体と仕事ないと難しいよね…」...

江田島は…父の故郷なので、遊びに行くというよりも「義務」（お墓まいり等）でしたが、これもまたトレイルラン大会のトレーニングをきっかけにお墓まいり以外の楽しみ方も開拓（？）しました 江田島でも海水浴ができる時代がありましたが、事故のたび厳しくなり、残念ながら遊泳禁止になってし...