敬老の日
敬わなくてはならない人が私のそばに何人もいるのに 今日の私は「自分の機嫌」をとることで精いっぱい 明日、「初めまして」のお約束があるけれど こんなに気持ちが荒んでいてはきっと「ブス」と思われる！ それだけは嫌！こういうところで妙にプライド高い私...
外国人が選ぶ冷凍スイーツ第1位
５つ入り ¥269 (@ご近所のスーパー) 個人的実感 「100円くらいの菓子パンを食しているような感じ」 さて摂取カロリーをどう消費しましょうか ※しばらく「冷凍食品 そのお味と価格」実食リポート 継続予定 Foreigners' favourite Japanese...
【重要】ライフセービング
こちらの写真は「目の保養」用！笑！ ETAJIMA SEA SUPPORT代表の末岡真樹先生から教わったライフセービング（救助）について まとめておきます 1. 状況確認（二次災害の有無） 2. 人体の確認（出血等の有無） 3. 意識の確認（呼吸等） 4....
天狗の鼻トレイル、まさかの展開！
いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです！ 今朝は本当に早く会場入り！東の空にまばゆい朝日… 天気予報が「雨」というのでなんちゃってレインウェア（＝ビニール袋）を用意していたけれどそれも不要 私はもしかすると強運ガールだったのでしょうか？愛車は絶妙なポジションに...
大会に行ってまいります！大会当日！きゃー！
いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです！ 大会に先立ってレースアドバイザー奥宮さんが上蒲刈島に到着！（写真は第１回可部連山のもの）→For English. B「今年も高校生と参加します！よろしくお願いいたします！」...
Off to Setouchi Island Trail!
Race advisor Shunsuke Okunomiya arrived at there a few days ago! (Pic w/him from the very first race in 2013) We have communicated on...
ひょっとして「モテ期」？大会前日
いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです！→For English プロのアスリートがチームメイトに「ナイスプレイ！」と声かけしますよね？ 同じことをPC作業でしてみるとやはり気分はワクワク！やる気が出ます！...
"Nonchattte" Star? Just a day before the race
Most of us have seen professional athletes saying "Good job!" to one another during the games. We did the same thing while working on our...
桜ー！大会３日前
いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです！ 瀬戸内アイランドトレイルの上蒲刈島で桜ー！→for English! 今回はガールフレンドの甥っ子くんたちも一緒にコースチェック！ 昨年、大会を走った16歳は自信満々、颯爽を走ってました！頼もしい！今年もイケーッ！...
Go! Go! Sakura, cherry blossoms! 3 days before the race :)
Found Sakura in Kami-Kamagari Island, where we will run a race on 3/27! This time we practiced the course with my girlfriend's nephews. ...
