Nonchatte Celeb School

瀬戸内アイランドトレイルのジュピター岬で私の帽子を 「かっこいいですねー！」と褒めてくださったのがきっかけでお友だちになれたのはこのお方！ 江田島の海上自衛隊幹部候補生学校の帽子！ しかもいい職位の帽子！ よくお話を伺うとこの方も同じ帽子をお持ちでいらっしゃってお声かけくだ...

ただ今入りました情報によりますと今週末のtrail runningに先立って エスコートをしてくださる紳士が早速、トレイルの下見に行ってくださった模様！ 証拠写真を送ってくださいました！いつの間に…どうやってお時間、作ってくださったのでしょう…...

ここのところ愛車で遠出する機会が増え、少しタイヤのことが心配になり 元生徒くんに相談しようとショールームへ 元生徒くんは「商談」で外出中… 「そういうことなら私も少し出かけてきます　彼が戻ったらお電話ください」 （商談、うまくいきますように！と祈りながら！）...

瀬戸内アイランドトレイルの写真ができました！ なんちゃってセレブなBennieの背後には「なんちゃってシークレットサービス」 （スイーパーさんなのだけど…ちゃっかり煽っていただきました） 昨年のオバマ元大統領、来広の時のシークレットサービスもかっこよかったけど...

ショート12km（走る練習、全然できてない！） スタート後しばらくロードなんですがはやる気持ちを 抑えすぎて早々にスイーパーさんと仲良し sweep=掃く、sweeper=掃く人（最後尾につくスタッフ） 晴天で暑い！暑い！ トレイルは登り着実なステップ、山頂過ぎたら...

約束を守る 誰かとの約束も自分との約束も… それが昨日、深夜までお仕事で早起きする自信ゼロ！ （サボってもいいじゃん？たかが趣味だし…） そして長く out of practice だったSUP... きっと準備もモタモタして...

If I would like to choose something nice from Japanese culture, I'd talk about "Onsen Hot spa". The other day, on a cold day, my whole...

休日だから「寝坊」それもまたいいものですが 休日に早起きすると朝っぱらから「したいこと」ができる！ だから「金曜に早寝する」「寄り道なく帰宅」 Bennieの最近の週末は「トレッキング」 朝日を浴びるととっても気持ちいい！

顔が寝腫れしない→目の周りがスッキリ

いい女度を上げるには運動しかない！のBennieです 毎朝、Sit up 15回＋？？？ ？？？の部分にはランニング、ウォーキングをなるべく採用 「Sit up 15回を徐々に増やそうかなぁ…」 「けどSit up 15回を20年以上続けるというくらい気長に！」...