"なんちゃって"トライネーションズ3ヶ月後20210810

GW明けから、私が通っているフィットネスクラブでトライネーションズ（少人数制トレーニングスクール）があり、3ヶ月経ってワンクールが終わったので、私自身の進捗も合わせて、一度、書いておきます

実際、私はそのトライネーションズには参加しなかったけれど、すぐそばで頑張っているお友だちがいること、そのものを励みに私独自のケア"なんちゃって"トライネーションズで「ダイエット」に挑みました

トライネーションズに入ったお友だちは「強くなれた」とか「スタジオレッスンだけ入るのとは全然違う」って言ってました

トライネーションズに参加したみんなの目標、目的はそれぞれだけど、私もこの3ヶ月は月間目標を立ててました

・Be professional （スタジオレッスン重視、軽率に立ち話等で相談を受けない！）

・Be skillful（今いるスタジオで上達できるところまで頑張る！）

この目標ははっきり言って心構え、マインドセット的目標でしたが、レッスンから帰って"なんちゃって"トライネーションズケアを施術した結果

・体重マイナス5kg

・ウエストマイナス10cm！

（このケア、可動域を広げたみたいで同じ運動をしていても消費カロリーが上がったみたいです）

3ヶ月前と今での心境の変化は…

・身体が軽く感じられる

・ぐっすり眠れるようになった

・身体が今までよりもっと動くようになった

・Aラインのワンピースがまた着られるようになった！うれしい！

・精神的に安定してきた！（固定費を増やさなかったおかげでもある…これは人生の幸せに大きく影響！）

・「もう年齢的に無理！」と思っていた留学のイメージが再び描けるようになってきた

2021年の目標は「今いるスタジオのプリマになること」「ダンサーのためのフードアドバイザーになること」

4月にクラブ会費の値上げがあり、トライネーションズには参加できず、残念でした…けど、経済力に限りがある今、どうしても固定費を増やすのは私にとって「無謀」（固定費はゼロにしていかないとならないのに）

だけど、今回のように「オプション、つけられないから」「お金がないから」とすぐ諦めるのではなく、ほんの少しの意識改革でなりたい自分に近づくことはできました！

身体が動くようになり、スタジオレッスン中「先生が接近する」というコーチングをしていただき、ぼんやりしてると煽られるなー！という学びもありました！集中力も高まりました！おかげさまで！こういう接近コーチングはオンラインレッスンではできないでしょうね…

COVID-19がなかなか収束しない中、今いるスタジオもルールや場の雰囲気は厳しくなる一方、今までのように貪欲にお勉強できるわけではなくなってきました…それは仕方ない…今いるスタジオで習える限界まで習ってみます！上達したらまた見える世界が変わるかもしれない！