78→80→82

今月の身体発達点数の推移（InBody測定）

80〜が「強い」のレベルなのだけど今のところ、いい感じ！

カープもいよいよ優勝しそうでカープだけに頑張ってもらってないで

カープを励みに私もレースの練習、頑張ろう！

筋肉発達程度は「胴体」が

105.4%→107.4%→112.1%

両脚はまだ標準！

きっと運動は正しくできていると思うけれど

食習慣が整わない…

朝とか練習前はあまり食が進まないのに

練習の後から寝るまで、食欲が湧いてしまう…

11月には食生活アドバイザー2級の資格試験を受けるのだし

お勉強と実践、ここもちゃんとしよう！

食べることも練習の一環ですもの！

今の私にとって、レースの練習を「続けること」が何よりも大事！

こだわりは段階的に果たしていきます！

ベイビーステップですがまた自己肯定感を積み重ねるから！

明日も走るよー！ベルトの上だけど…たぶん！

我が家の釣りBoyをレース会場、県民の浜に連れて行ったときの写真…

彼はお魚にしか興味・関心がない…この写真を撮られている事にも気づいてない…

次のレースで真鯛、釣ってBennieちゃんにプレゼントしてーよー！

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